過食嘔吐

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今日の気分

過食する自分を「実況中継」→「傾聴」してみると・・

先日過食した時に、自分で自分を実況中継してみた関口さなえです、皆さまごきげんよう! これが、結構おススメなんです♪ 過食する自分を「実況中継」する お!コアラのマーチを1箱食べようとしてますね・・・あ、ちょっと躊躇したけど・・やっぱり開けたっ!開けたら...
今日の気分

「過食嘔吐が治る=過食嘔吐しても落ち込まなくなる」久々に過食して思ったこと

先日、久々に過食してしまった櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! 2020年、まだ1度も過食「嘔吐」はしていないのですが、今年では最大級の過食だったので、ちょい焦りました。 で、ふと思ったんですよ。 「過食嘔吐が治った」と言える基準って何?...
今日の気分

過食をした自分の情けなさに落ち込んでいたら突然降りて来たのは?

過食嘔吐にプロテインは効くのかもしれない、と書いた矢先に、わりと大きめの過食をしてしまった関口さなえです、皆さまごきげんよう! もーやだ。 【2020.06.24】過食嘔吐にプロテインは効くのかもしれない★分子栄養学の藤川理論実践2ヶ月目の結果 わ...
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過食嘔吐にプロテインは効くのかもしれない★分子栄養学の藤川理論実践2ヶ月目の結果

2020年5月から、朝晩プロテインを飲んでいる関口さなえです、皆さまごきげんよう! 腹筋を割りたい!と言って飲んでいた時も過去にありましたが、今回は全く違う二つの目的があります。 「毛穴」と「過食嘔吐」のためにプロテイン? きっかけは、毛穴のためでした...
今日の気分

家にいるのがイヤな理由★からの、過食嘔吐は自分との関係を楽にするチャンス!

過食のスイッチが入るきっかけを、引き続き厳重に観察しております、関口さなえです、皆さまごきげんよう! そうやって身構えてると、本当になかなか本格的なのが来なくて、嬉しいような残念なような(笑) ・ 過食嘔吐のスイッチが入る瞬間を観察した結果:なかなか...
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過食嘔吐のスイッチが入る瞬間を観察した結果:なかなかスイッチが入らなくなった

過食嘔吐のスイッチが入るシーンを思い返したり、実際に過食に入る瞬間の自分を観察し続けている関口さなえです、皆さまごきげんよう! そりゃもう、いろんな発見がありましたので、整理したくて。 ・過食嘔吐~これまでの経緯や頻度・私が過食嘔吐をする理由~ 過...
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「拒食症・過食症を対人関係療法で治す」水島広子★過食嘔吐は対人関係を楽にするチャンス!

先日、数カ月ぶりの過食嘔吐をやらかしてしまった関口さなえです、皆さまごきげんよう! でも、悲壮感漂う孤独な過食嘔吐じゃなくて、楽しく会食してて食べ過ぎて気持ち悪くなったので、そうだ、これはあの技術を使う時だ!と。 お蔭で二日酔いになりませんで...
2020.02.28
今日の気分

過食嘔吐~これまでの経緯や頻度・私が過食嘔吐をする理由~

他人に見られたくない姿は数あれど、「過食嘔吐している姿」は間違いなくベスト3に入る関口さなえです、皆さまごきげんよう! ここ20年くらい、付かず離れず、時に仲良く、過食嘔吐と付き合っています。 #過食嘔吐とは、常軌を逸する量をドガ食いして自己誘発的に...
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