2020-10

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今日の気分

私は正しい姿勢が出来ているのだろうか★答えは体が知っていた

小さな発見があった関口さなえです、皆さまごきげんよう! 私は「正しい姿勢」が出来ているのだろうか? いつもそれが不安でした。 ネットで検索しては、本を買って来ては、理学療法士の方にみて頂いては、「正しい姿勢」が出来ているかどうか、いろいろな方法...
今日の気分

心・体・頭による「ニュートラル」センサーのメリット★ヴィパッサナー瞑想を続ける理由

心のブログを書こうとすると、ものすごく長くなって、何を言いたいのか自分でも分からなくなる関口さなえです、皆さまごきげんよう! そんな、心の絡みをほぐす作業に付き合って下さって、ありがとうございます。 さて、去年ヴィパッサナー瞑想の10日間合宿に参加し...
今日の気分

ヴィパッサナー瞑想ができない★「微細な感覚」を感じられない私が1年後に解決した方法

2019年6月に、ヴィパッサナー瞑想の10日間合宿に参加した関口さなえです、皆さまごきげんよう! ・ヴィパッサナー瞑想センター@千葉で10日間座ってました【瞑想による心の手術】 あれから1年ちょっと経つのですが、合宿中ずっとできなかったことが...
2020.10.03
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