今日の気分 私は正しい姿勢が出来ているのだろうか★答えは体が知っていた
小さな発見があった関口さなえです、皆さまごきげんよう！
私は「正しい姿勢」が出来ているのだろうか？
いつもそれが不安でした。
ネットで検索しては、本を買って来ては、理学療法士の方にみて頂いては、「正しい姿勢」が出来ているかどうか、いろいろな方法...
2020-10
今日の気分 
今日の気分 心・体・頭による「ニュートラル」センサーのメリット★ヴィパッサナー瞑想を続ける理由
心のブログを書こうとすると、ものすごく長くなって、何を言いたいのか自分でも分からなくなる関口さなえです、皆さまごきげんよう！
そんな、心の絡みをほぐす作業に付き合って下さって、ありがとうございます。
さて、去年ヴィパッサナー瞑想の10日間合宿に参加し...
今日の気分 ヴィパッサナー瞑想ができない★「微細な感覚」を感じられない私が1年後に解決した方法
2019年6月に、ヴィパッサナー瞑想の10日間合宿に参加した関口さなえです、皆さまごきげんよう！
・ヴィパッサナー瞑想センター＠千葉で10日間座ってました【瞑想による心の手術】
あれから1年ちょっと経つのですが、合宿中ずっとできなかったことが...