2020-02

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今日の気分

「拒食症・過食症を対人関係療法で治す」水島広子★過食嘔吐は対人関係を楽にするチャンス!

先日、数カ月ぶりの過食嘔吐をやらかしてしまった関口さなえです、皆さまごきげんよう! でも、悲壮感漂う孤独な過食嘔吐じゃなくて、楽しく会食してて食べ過ぎて気持ち悪くなったので、そうだ、これはあの技術を使う時だ!と。 お蔭で二日酔いになりませんで...
2020.02.28
今日の気分

「聴き上手になる練習会」に参加2回目~失敗は宝物&傾聴のせいにしていた自分~

先日、傾聴の師匠「はまちゃん」主催の「聴き上手になる練習会」に参加して参りました関口さなえです、皆さまごきげんよう! ・はまちゃんのブログ 今回2回目で、横浜駅近くでの開催。 総勢6人での練習会となったので、3人ずつに分かれて「話す人・聴く人・...
今日の気分

感謝!感謝!感謝!

心の学びの過程で、いくつも衝撃的な発見があった関口さなえです、皆さまごきげんよう! その一つについて書いてみます、それは「感謝」について。 感謝しなければならない? 心について学び始めた頃に、何度か「周囲に感謝してます私!」っていうことをドヤッてたら、...
今日の気分

過食嘔吐~これまでの経緯や頻度・私が過食嘔吐をする理由~

他人に見られたくない姿は数あれど、「過食嘔吐している姿」は間違いなくベスト3に入る関口さなえです、皆さまごきげんよう! ここ20年くらい、付かず離れず、時に仲良く、過食嘔吐と付き合っています。 #過食嘔吐とは、常軌を逸する量をドガ食いして自己誘発的に...
今日の気分

放送大学の「人格心理学」という科目がとても良かった件

放送大学で心理学を勉強し始めて一年経ちました関口さなえです、皆さまごきげんよう! 一学期は、慣れない専門用語が多く大変でした。 二学期は、心理学用語にも慣れて来て学習がスムーズに進んだ上に、専門的な内容も増えて来て、楽しく勉強することができました。 ...
2020.02.02
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